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吴某,女,50岁。因工作失意后生气,出现右面部肌肉发紧。开始眨眼抬眉后觉宽松些,此法也渐渐不起作用,只有打哈欠或使劲上抬右侧嘴角才能使紧张的面部肌肉松弛,患者苦不堪言。

比如去跑步,全身动起来,这个叫明耗,所以坚持不了多久,身体就起保护作用,你就要休息。但看电视,慢慢地耗,你一点感觉都没有。看一个上午的电视,肯定比干活一天更累,因为肾精消耗严重。

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不明原因的干咳、痰中带血、胸闷气短等,可能是肺部恶性肿瘤的征兆,长期吸烟的人群尤其要注意。

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有的妈妈爱子心切,担心孩子会磕着碰着,总喜欢把孩子抱在怀里,或带着孩子宅在家里玩。然而缺乏运动的孩子,免疫力往往不如常运动的孩子。

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有些人无论是生活还是工作中,只要稍稍动一下就会觉得疲乏,没有精神,即便去医院也检查不出什么问题,好好休息一段时间之后精力慢慢就会恢复,但稍微干点活又会很累,似乎陷入了一个循环中,这说明你的免疫力正在下降,身体素质很差了。

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在冬季进补时应该多注意吃山药、大枣一类富含淀粉,容易吸收的食品,在肉类的摄入上,应该选择细纤维的鱼肉为主。多喝山药粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。可以加入红枣、枸杞等滋补类食物。

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心血管疾病(单纯高血压除外)、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病(包括糖尿病)等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者,患流感后出现重症的风险很高,应优先接种流感疫苗。

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栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。

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大家仔细读科利毒素的故事就会发现,虽然当时用的是细菌,而现在中国科学家用的是寄生虫,但用“疟原虫治疗肿瘤”和100多年前用致病细菌治疗肿瘤是有很多相通之处的。

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冬天进补是一个在我国流传千年的养生方法,经过夏季酷暑的消耗之后,冬天进补能够很好地滋补身体的亏损情况,并且对于来年的消耗具有很好的储存功效,令人体更加的健康。

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如果缺乏运动,代谢物排不出去,多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里,使血液变得浓稠,在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。

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出汗是人体排泄和调节体温的方式,当我们觉得热的时候,或者在做运动的过程中,出汗是正常现象。

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枸杞护肝明目,是绝对好的食物。枸杞可以直接吃也可以泡水,还可以做药膳和粥。

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  • 过劳状态持续半年到一年,欠身体的债就开始慢慢还不上了。颈肩酸痛,口腔溃疡、牙周病、胃炎……形象不离。精神上可能出现轻度焦虑、抑郁。

  • 虽说吃山楂开胃,但生山楂开胃活血,可诱发流产,所以妊娠期间山楂就是动血发物。

  • 饭前一小时是吃水果最好的时间,因为水果属于生食,吃了生食之后再吃熟食的话,不会突然让真气中的白细胞增多,从而提高了身体的免疫系统。

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