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如果长年处于过度劳累和精神紧张状态,身体的自我修复能力下降,此时疾病可能就会找上门来,轻则关节痛、偏头痛、心肌炎、肾小球肾炎等,重则糖尿病、心脑血管病、肿瘤。

人活一世,追求物欲是每个人与生俱来的本能 ,如果欲求的过多,慢慢的也就失去了自己本性当中的美好和真实了。正所谓:“看淡人生,是一种境界与豁然。涉世历事,有所为,有所不为,有所争,有所不争,有所求,有所不求。自身利益不轻丢,身外利益不强求。”

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使用蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀,敷在脸上约1分钟,再用清水洗净,对痘痘恢复很有帮助。

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人到中老年,适度的“老来俏”不仅是个人身心健康的需要,也是现代文明的需要。

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今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法,动作简单、步骤简易,却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。帮助身体升清降浊,恢复30岁的健康!赶快一试吧!

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古籍《月令七十二候集解》说:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。一个“藏”字,尽显冬意。此时,物尽藏、农事休、人猫冬。

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中医基础理论把气的作用归纳为推动、温煦、防御和固摄四大方面,可见气对于人体之重要。

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其中“数中风寒”便是早亡的一个重要原因。所以,我们要健康,我们要长寿,我们就要善于“避寒”。

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既然有希望,那为什么我们又要谨慎看待这个研究,在统计结果出现之前不应该过度宣传?

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日子平平淡淡, 简单快乐就好。活着,我们决定不了生命的长度,但可以增加生命的厚度,只要不断的修炼自己,看淡得失,保持初心,生命就会向暖向善,那么一切都会变得轻松坦然。心胸不够坦然的人,永久找不到生活的出口,也看不到光明,只有以一抹恬淡的微笑来笑对人情冷暖,如此,便是幸福。

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美国一项研究显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。

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用CT检查肝癌是一个非常重要的手段,在全国来说做得比较多。不过当肝癌直径小于2cm或密度近似正常肝实质CT难以显示。肝癌呈弥漫性,CT不易发现;区别原发性或继发性肝癌有困难。

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美国斯坦福大学研究人员发现,笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数量,还能让副交感神经兴奋,降低肾上腺素水平,缓解疲劳,是提高免疫力的良药。

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  • 其原理就是心身互动,通过控制肌肉,达到放松身体,从而调节植物神经系统,植物神经系统又间接地调节情绪,从而通过心身互动达到放松身体、舒缓情绪的目的。

  • 1.鸭子肉性味甘、寒,入脾胃肾经,有滋补养胃、消水肿、止咳化痰等作用。

  • 有些朋友平时很容易出汗,稍一走动,就会大汗淋漓,就是气虚不能囿摄汗液的一种表现。有气,人体才可以维持正常的生长发育,新陈代谢;有气,人体才会保持温暖的体温;有气,人体才可以保卫自己不受病邪的侵袭;有气,人体才守护住津液、血液、精液等精微物质不致任意流失。

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