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根据国家卫生健康委员会官方数据统计,今年的流行性感冒发病人数自3月以后大幅度下跌,之后一直处于较低的水平状态,但十月起,其发病人数又有了抬头的趋势。

有一些免疫力下降的人,他们的肠胃很容易受凉,而且在平时的饮食上稍微没有注意,就会引起腹泻,其实肠胃敏感就是免疫力下降的一种征兆,对于相同的食物,免疫能力高的人吃可能就没问题,而那些免疫力下降的人吃就会上吐下泻,这其实就是免疫力降低的表现。

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“生命在于运动”,春暖花开的季节更适宜舒展筋骨、强身健体。每天坚持30分钟的有氧运动,不仅可以让人维持理想的体重,更能提升免疫力,让人活力满满。步行和骑自行车都是简便易行的不错选择哦!

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●一点小事,就觉得是天大的事,总觉得无法解决,以至于唉声叹气,终日愁眉苦脸。

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甚至被部分商家炒作成为“算命神器”。于是,很多人相信做个基因检测,就能预防癌症。

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  调理方:10克补肝肾、强筋骨的杜仲,2个补肾温肺的核桃,1只补肾阳、益精血的猪腰,25克瘦猪肉煲汤,喝上几天,能补益肾阳、强筋健骨。

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有很大一部分女性朋友做完体验后,都有发出这样的疑问,“为什么别人做完体验大汗淋漓,我做了一个小时,全身还不太暖,出汗也很少?”

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且酸奶ph值低,是以酸奶日间喝比早晨喝更能弥补能量,同时便于消化吸收。

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人到中年,肾脏功能开始逐渐减退,肾精不足,肾气亏损。还有不少人因疾病长期服用药物的影响,加重肾脏负担,诱发各种肾病。肾病患者多有蛋白尿现象,大量的蛋白流失使病人身体抵抗力下降,而摄入较粗大蛋白又会加重肾脏负担。

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用温水加白醋,用10:1的配比泡脚,每天一次能够有效缓解脚气的症状。另外平时注意鞋子的透气性,就不会再犯了。

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二十四节气中的第3个节气,太阳到达黄经345度时为惊蛰。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。惊蛰前后各地天气已开始转暖,雨水渐多,大部分地区都已进入了春耕。

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 如果你:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,有人同时有痰多,觉得微微的胸闷,甚至面色淡黄而黯,眼皮微浮,容易困倦,口黏腻或甜,身重不爽,喜欢吃肥甘甜黏,大便正常或不实,小便不多或微混。

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每天不要少于8杯水,是人体所必须的。此外,告诉你个秘密,有16种好东西喝水时加上点,不仅止渴生津,还可以防癌养身,好处多多,为家人值得永久收藏!

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  • 可她永远会逼自己,用80%的时间,解决20%重要的工作;用20%的时间,快速高效地完成非核心工作。

  • 手跟脚在人体解剖学中,属于身体的末梢部位,距离身体血液的总输出站——心脏远,一旦身体遇冷,血管收缩,血流速度减慢,一定是最先冷下来的部位。一旦遇热,则会促进全身各地血液流动,让全身都暖起来。

  • 而且,不仅白天需要防寒,晚上在家洗了头之后更要注意。洗完头后,记得及时把孩子的头发吹干。

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