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多看些有营养的书,如黄帝内经、道学、儒学、易经等。这些都有益我们修心养性。

我接触过不少这样的女孩。有个十几岁的女孩,她脾气特别不好,总和朋友闹矛盾。有一次闹了两个星期的矛盾,她就吃了两个星期的零食,结果体重长得飞快。

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如果饮食总量上不控制,你血糖、血压控制的难度就要比体重正常的人困难的多,对于糖尿病人来说,第一条先把自己的胃缩小。现在起每餐比平时少吃几口,胃大的人慢慢就缩小到正常水平。

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人们都说李开复是幸运的,但其实,李开复的例子并不是个案:有些癌症是可能治愈的,还有些虽然不能根除,但是经过治疗,患者也能够回到正常的生活。

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流感疫苗是公认的预防流感的最佳方法,而今年流感疫苗接种季节,受到疫苗生产厂家停产、减产的影响,流感疫苗供应比往年大幅减少。

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两个人的世界里,总要一个闹着、一个笑着,一个吵着、一个哄着。如果一个人总是输,不是他口才不够好,只是不忍心把最伤人的话说出口,所以选择了沉默。

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专家建议:50岁以上的男性,可用前列腺特异性抗原(PSA)项目来排查前列腺癌。PSA价钱更加低廉,是早期筛查前列腺癌特异性的最方便、敏感的方法。

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流感来势汹汹,无情的侵害我们的健康,但只要我们积极做好预防工作,出现症状后及时去医院治疗,它并不是无法战胜的。

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研究发现,一出现感冒症状就服用抗生素只会让病毒产生抗药性,导致更严重的感染。

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皮肤科大夫常常会说:“湿疹、银屑病、皮炎等皮肤病,辛辣刺激、鱼肉海鲜、牛羊肉等,这些食物都不能吃。”

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补充维生素和微量元素这类抗压食物,远离快餐等增压食品。早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。苹果含有大量膳食纤维,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。

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温水擦浴或洗澡,会有退热的效果,但会提高孩子的不适感,所以不建议使用。对于酒精和冰袋降温,更不推荐使用。

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在一天24小时中,人体血压呈“两峰一谷”现象,即9:00~11:00、16:00~18:00两个高峰、凌晨2:00~3:00一个低谷。临床出血性中风多发生于白天,而缺血性中风多发生于夜间。

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  • 肉桂粉有很强的抗菌作用,能帮助杀死肠道中的病菌、细菌,达到保护肠胃的作用;蜂蜜有多种酶,能促进食物消化吸收。

  • 肠胃不好怎么调理呢?今天小编和大家一起来学习几组瑜伽入门中的护理肠胃的瑜伽动作,没有练过瑜伽的朋友也不用担心,我们可以从零开始练瑜伽,因为这些瑜伽动作都很简单,适合新手练习。

  • 此前研究人员通过研究发现在跑步机上进行剧烈运动或能有效减缓患者的帕金森疾病进展,但具体的分子机制研究人员并不清楚,近日一项刊登在国际杂志PLoS ONE上的研究报告中,来自科罗拉多大学安舒茨医学校区(Anschutz Medical Campus)的研究人员就给出了明确的答案。

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