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 很多人因为冬季怕冷就放弃运动,这是最不明智的做法。运动其实才是驱寒的最好办法,运动时候脂肪被转化成热量,可以帮助你保持体温,改善血压循环缓解手脚冰凉

如果身体某一部位持续疼痛,且普通止痛药无效,则可能预示恶性肿瘤。如:直肠癌、卵巢癌患者可能出现腰背疼痛;早期骨癌、睾丸癌可能出现相应部位的剧烈疼痛等。

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其原理就是心身互动,通过控制肌肉,达到放松身体,从而调节植物神经系统,植物神经系统又间接地调节情绪,从而通过心身互动达到放松身体、舒缓情绪的目的。

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指使人体产生火热性现象的食物,如葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等温热、辛辣易助热上火的食物。

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如果能在浸润癌发生转移前(癌症早期),及时发现并治疗,也较容易治愈。但如果未能发现,浸润癌的癌细胞继续不断增多,开始浸润破坏周围的正常组织细胞,就会让人产生不适症状,从而引起人们注意,通过检查被发现。

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在我国南方,夏天经常服用的一些“凉茶”,实际上也属于中药的一种。顾名思义,很多凉茶都是晾凉了喝,清凉解暑效果才更好。

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在没有刻意减肥的情况下,如果短时间内出现消瘦,同时可能伴有食欲不振、腹胀、贫血或者低热等症状,则应考虑恶性肿瘤,如肝癌、胃癌、淋巴癌等。

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成年人的生活没有简单模式,为了内心想捍卫的东西,大家都在奋斗中坚持着。全力以赴的你,应该吃好一点。正如《鱼翅与花椒》里面说的:“生活是苦的,食物却能带来一丝暂时的甜。”

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要采用适合自己的用药方法。虽然“拜阿司匹林”说明书要求餐前服用,但是若出现胃肠道不适症状时,可改为餐后服用,以减少对胃黏膜的损伤。

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他们都很勤劳地工作,但是他们更注重和家人一起度过时间,提升自己的精神状态,并且喜欢帮助别人。

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太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高,影响肝功能检查;一些含血的动物内脏,比如猪肝、鸭血等则会引起粪便隐血试验的「假阳性」。

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冬季是蔬菜的淡季。因此,往往在一个冬季过后,我们的身体很容易出现维生素不足。比如容易长口疮、牙疼、出现便秘等症状,这是缺乏维生素C造成的,冬天的菜市场虽然绿叶菜相对少了,但马铃薯、甘薯很多,它们都富含维生素C和维生素B,可以经常吃。

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  • 进补时应当以高热量、高蛋白食物为主,适量补充维生素。如鱼类、虾类、鸡肉、牛肉等,它们富含人体所需要的蛋白质、氨基酸,较易被人体吸收利用。红小豆、大枣有利尿的作用。

  •   《难经》指出:“呼出心与肺,吸入肝与肾”,可见呼吸与人的心、肺、肝、肾关系极为密切。只有呼吸不急不缓、从容不迫,才能证明脏腑功能的良好。

  • 这些事情不仅让我们消耗更多精力

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