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日本一个研究发现,每周吃5~6个马铃薯,可使中风几率下降40%。

膏方并非人人适宜,首先,湿热、痰湿体质不适合;其次,健康的未成年人以及肝炎、结核等传染病活动期患者不宜吃;

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以往对肿瘤的认识,就是与死亡紧密联系起来,而且还包括治疗过程的艰辛、痛苦,甚至最后人财两空。随着医学科学的发展,预防、临床诊断治疗和康复手段越来越多,肿瘤已经不再像以前那么可怕。

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在《黄帝内经》“上古天真论”中,就告诉了后人,如要获得健康长寿,必须做到“食饮有节”;在“内经”全书中以有详细的说明,五味过度损五脏,烟酒其性猛烈,易耗散维持生命的元气。

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大多属于阴虚兼气虚体质,这类体质的人可以服用由滋阴清热、益气补脾的药物组成的膏方。年轻女性中的“怕冷女”也不少,有这类困扰的女性以阳虚质居多,一到冬天就手脚冰冷、面色萎黄等的人很适合在冬季服用益气温阳类的膏方来调整身体机能,提高抵抗力。因此,膏方在调理亚健康和疾病的预防保健方面同样具有很好的作用。

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功效:黑豆具有清热解毒、补血活血的作用,可以有效清除体内自由基,促进身体更加年轻。

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充分的维生素D还能赞助推陈出新,削减瘦削危险,而晒太阳是最经济有效地弥补办法,已有的查询拜访表现,国人晒太阳的光阴远远不敷,妊妇、白叟易短缺维生素D和钙。

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汗液是最好的天然美容液。正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜,防止了体表水份的丢失,从而使皮肤显得光滑润泽。

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从疲劳到癌症只需要四步:轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你:要休息了!抗疲劳全攻略,转给疲惫的你!

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试想一下,如果这个男孩儿不洗手就先揉揉眼睛,再用手抓东西吃,那么过几天会怎么样呢?

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 我们的思维方式也影响了情绪,如果总是处于消极的态度,会影响到我们的心情,千万不要总是盯着自己、别人的不足,要以积极的心态来面对一切,学会正面的思考和宽容,不要总是各种指责以及挑剔、抱怨。

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1、事不能拖,话不能多,人不能作。与你无关的事,别问,别想,别说。会说话是修养,管住嘴是教养。聪明的人懂得在外守嘴,守嘴不惹祸, 守心不出错。

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  • 流感与感冒大有不同,流感不是普通感冒,它传染性强、病情重、具有致死性,尤其是婴幼儿、老年人、具有合并症者!

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