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其原理就是心身互动,通过控制肌肉,达到放松身体,从而调节植物神经系统,植物神经系统又间接地调节情绪,从而通过心身互动达到放松身体、舒缓情绪的目的。

脱水是疲劳、精神不振及注意力不集中的常见原因。身体若没有充足的水分,流向重要器官的血液将减少(包括大脑),从而使器官运作缓慢。

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一般脾胃虚寒、寒症体质等人群不宜多吃。但是对于实热体质的人群,冷积发物是比较好的降火良方,尤其在夏季,但是也不宜多吃,以免过度伤阳。

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鸡精里包含了味精,鸡精的配料里含有食用盐、白砂糖、谷氨酸钠(味精)、食用香精、香料、鸡肉粉、鸡油、5'-呈味核苷酸二钠等。

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许多便秘患者并不是大便干硬,而是大便无力下行;还有人小便艰涩,需良久方出,这些都与肺不肃降有直接关系。

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研究者Freed表示,我们的研究结果表明,锻炼能够通过开启保护性基因DJ-1的功能来有效减缓帕金森疾病的进展,同时还能有效预防大脑中异常蛋白的积累;他解释道,动物实验结果对于在人类机体中进行实验具有一定的意义和价值;本文研究表明,锻炼或许在有效预防帕金森疾病上扮演着非常核心的问题,进行锻炼的帕金森疾病患者或许能够有效保护其大脑细胞免于死亡。

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“疾病的关键在于预防,而预防的关键就在于自我保健。”世界卫生组织前副总干事陈洁表示,人们有责任,同时也有权利对自己的健康负责,健康无法单凭医疗保健系统和医疗保健专业人员来实现这种社会中的健康状态;要实现这种状态,个人必须通过自我保健充分参与到自我健康管理中来。

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其实,女人的生殖系统最怕冷,“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经。在冬天,女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖:颈部保暖可以有效预防颈椎病,因此,出门时别忘了戴上围巾;不要穿太紧的衣服,否则会阻碍血液循环;长靴最好也别长期穿,两天换次普通冬鞋。

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本品宜饭前服用,感冒发热病人不宜服用,高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用,服药2周症状无缓解,应去医院就诊。

亚健康日常注意_职业病为什么会得

基础疾病明显加重,如:慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全、肝硬化等。

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了解科利毒素的历史后,相信多数人会同意我的观点:疟原虫治疗肿瘤是值得深入研究的科学问题,但它还远不是救命稻草,我们需要非常谨慎。在有临床统计数据之前,不应该大规模宣传推广。

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养生保健指南_职场压力是个什么病?

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在没有刻意减肥的情况下,如果短时间内出现消瘦,同时可能伴有食欲不振、腹胀、贫血或者低热等症状,则应考虑恶性肿瘤,如肝癌、胃癌、淋巴癌等。

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  •   茯苓具有利湿、健脾、安神之功,为补中益气常用药食两用中药。著名的食疗方有茯苓淮山包子、茯苓淮山汤圆、茯苓汤等,被奉为延年益寿佳品。

  • 典型的临床症状是起病突然,畏寒,高热,体温可达39~40℃,伴头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状,常有咽喉痛、干咳,鼻塞、流涕等。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。

  • 试想一下,如果这个男孩儿不洗手就先揉揉眼睛,再用手抓东西吃,那么过几天会怎么样呢?

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