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朋友的声音听起来很疲惫,她说自从孩子感冒,就咳嗽声不断,看着他脸涨得通红,十分揪心,夜里总是睡不好,经常要起身观察下孩子的状态。

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这样真的没问题吗?可是为什么有那么多人手脚冰凉、容易腹泻或者便秘?大家还可以看看自己的舌头,是不是淡淡的粉红色,还泛着水湿?

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建议:早餐在早上9点半以前吃,食材一定要丰富,主食、蔬菜、水果、肉蛋奶豆尽量都要出现。

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市面上有不少宣称能根治高血压和糖尿病的所谓纯中药制剂,实际上都加有西药成分,根本不是什么“纯中药”。

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总忘怀喝水,多喝水能赞助人体排挤毒素,喝水量不敷则会影响免疫功效。康健人的尿液为淡黄色,尿液太黄阐明喝水不敷,太通明则为喝水适量。

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有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘,这叫毛囊炎,可以用绿豆碾碎加水,涂抹痘痘,对痘痘恢复有帮助。

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“自从宝宝开始上幼儿园,总爱生病,真是防不胜防,班上只要有一个小朋友病了,很容易就传染一大片。”

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免疫力差症状区分_夏季养生保健小常识

●一点小事,就觉得是天大的事,总觉得无法解决,以至于唉声叹气,终日愁眉苦脸。

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各种娱乐活动,包括旅游、休闲、户外活动等,能够达到放松身心带来娱悦,当然会有很好的减压效果。

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人们都说李开复是幸运的,但其实,李开复的例子并不是个案:有些癌症是可能治愈的,还有些虽然不能根除,但是经过治疗,患者也能够回到正常的生活。

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土豆含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜,心脏病特别是心功能不全的病人,多伴有低钾倾向,食用土豆可保护心脏。

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平时在生活中要学会放松,及时排解内心的压力,当工作压力大时可以和亲密的朋友聚餐、倾诉困难,也可以选择空旷的地方来感受大自然的美好。

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  • 在网络上,也有不少家长说,现在有的地方流感疫苗供应比较紧张,流感高发季家长可是马虎不得。

  • 在我国南方,夏天经常服用的一些“凉茶”,实际上也属于中药的一种。顾名思义,很多凉茶都是晾凉了喝,清凉解暑效果才更好。

  • 保证饮食的多样性和均衡性,不要挑食,多补充维生素和膳食纤维,维生素A可以促进糖蛋白合成,而免疫球蛋白也是糖蛋白的一种,所以可以适当的补充一些维生素,也可以多吃一些猪肝来达到补充的效果。

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